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Abierto de 8 a 17h (viernes de 8 a 14h)

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1. INTRODUCCIÓN

Los conectores lingüísticos , también denominados palabras de transición , son conjunciones adverbiales que facilitan y apoyan el lenguaje hablado y escrito. Se utilizan para comenzar oraciones, conectar ideas o argumentos y concluir discursos.Por su importancia para mejorar nuestro inglé s , a continuación veremos una lista de los conectores más importantes organizados por categorías . Espero que os resulte útil.

2. CONECTORES LINGÜÍSTICO EN INGLÉS(por categorías)

2.1. Hablando sobre el presente, la actualidad

2.2. Hablando sobre el pasado

2.3. Dando un ejemplo o una razón adicional

2.4. Diciendo la verdad

(*) NOTA: Actually no debe confundirse con “actualmente”. Para tal fin es más común utilizar los ejemplos del apartado 2.1.

2.5. Dando información en contra de las expectativas

2.6. Mostrando el lado positivo y negativo de un asunto

2.7. Aportando similitudes y diferencias

2.8. Declarando que algo es cierto o probablemente cierto

2.9. Mostrando una conclusión, consecuencia o un resultado directo

Hoy en día Actualmente Hace mucho tiempo En la antiguedad Hace poco tiempo En tiempos pasados Antiguamente En los viejos tiempos Además Además de esto También Es más Lo que es más Para decir la verdad, para ser sincero En realidad, a decir verdad Realmente, en realidad Sin embargo, no obstante Aún así A pesar de que, a pesar de todo Afortunadamente, por fortuna Felizmente, alegremente Desafortunadamente, desgraciadamente Tristemente
» Entrenamiento
Paleo System Publicado el 20 Agosto, 2015
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Saltar a la comba no es solamente un juego para niños, ¡todos/as lo sabemos! En CrossFit se emplea al igual que en Boxeo o en cualquier otra actividad fitness. Es un complemento que puedes tener en casa, sin ocupar mucho espacio y que realmente cuesta muy poco dinero, no necesita mantenimiento y puedes llevarla a cualquier lado incluso si te vas de viaje y quieres añadir un extra a tus entrenamientos de vacaciones.

Michael Olajide Jr. – quien ha hecho un Training Camp para modelos de Victoria Secret – , ex boxeador de peso mediano, afirma que “saltando a la comba el cuerpo se mueve más rápido que en cualquier otro ejercicio y se logra así subir el nivel metabólico hasta el tope”. Independientemente de lo que haya dicho este hombre, la comba es un entrenamiento cardiovascular estupendo y efectivo pero hay que aprender cómo realizarlo para evitar lesiones.

la comba es un entrenamiento cardiovascular

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Un vídeo publicado por Teresa Santana (@paleosystem) el

NOTA: la efectividad de un ejercicio cardiovascular está en la repetición y aceleración del corazón, no en la intensidad del salto

VENTAJAS DE SALTAR A LA COMBA O CUERDA

protege tu corazón tonificar la musculatura prevenir la osteoporosis Menor impacto en tus articulaciones ayuda a mejora la percepción y a desarrollar reflejos equilibrio Fortalece tus pulmones Ganas velocidad potencia capacidad explosiva

Desde la Clínica Mayo , entidad sin ánimo de lucro que se dedica a la práctica médica, han afirmado que una persona de 72,57 kg es capaz de quemar 730 calorías con una rutina de 1 hora saltando a la comba y otras 986 kg corriendo a 12,87 kilómetros por hora, con lo cual si empleas la comba como un ejercicio complementario en tu rutina conseguirás resultados muy efectivos haciendo un entrenamiento con ella de unos 20 ó 30 minutos . En media horita se pueden quemar al rededor de 330 calorías entrenando con la comba.

EDITORIAL LIBRE ALBEDRÍO

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